Everyone

Power Ups

Lollipop

Latihan akan membantu memompa otot dengan cepat dan meningkatkan daya tahan:
★ Teknik Unik - Hasil dalam 7 hari
★ hasil cepat - peningkatan kekuatan dan daya tahan yang signifikan
★ Beban adaptif - berdasarkan tingkat persiapan Anda
★ Pelatihan di Rumah - Pelatihan dengan Anda sendiri tanpa peralatan
★ rencana latihan pribadi - hanya 15 menit sehari, 3 kali seminggu
★ Latihan tangan yang kuat
★ Tingkatkan pertumbuhan - latihan untuk pertumbuhan dan postur
★ Postur Sempurna - Kembali Sehat

Aplikasi ini akan membantu dengan cepat meningkatkan jumlah pengetatan pada bilah horizontal. Algoritma unik berdasarkan hasil Anda akan membuat rencana latihan individu. Kumpulan pelatihan ini akan membantu dengan cepat mengembangkan daya dan daya tahan!

Kami telah menyiapkan 20 rencana latihan yang efektif yang akan membantu dengan cepat meningkatkan jumlah pull-up, mengembangkan kekuatan dan daya tahan!

Pelatihan di rumah - pelatihan rumah tanpa peralatan
Tidak ada waktu di gym? Kami telah mengembangkan pelatihan untuk rumah yang akan membantu Anda memompa otot dan membawa tubuh ke dalam formulir. Latihan rumah tidak memerlukan peralatan. Latihan untuk tangan, latihan kaki, pelatihan pers dilakukan dengan beratnya sendiri. Bayar hanya 15 menit sehari untuk pelatihan dan Anda mendapatkan tubuh yang selalu Anda impikan!

Latihan tangan yang kuat
Push Ups akan membantu secara signifikan meningkatkan kekuatan tangan. Ini adalah latihan rumah yang sangat baik untuk pria, latihan untuk tangan tanpa peralatan.

Tingkatkan pertumbuhan - latihan untuk pertumbuhan, punggung sehat, postur yang sempurna
Ingin meningkatkan pertumbuhan dan memompa bahu lebar? Perlu postur kembali dan lurus yang sehat. Latihan luar biasa untuk pertumbuhan. Pengetatan di bar horizontal akan membantu memompa otot-otot tangan dan punggung, meluruskan tulang belakang, meningkatkan pertumbuhan dan meningkatkan postur tubuh.

Hasil cepat
Kami menawarkan rencana olahraga yang efektif yang benar-benar berfungsi! Ingin menurunkan berat badan, menurunkan berat badan, memompa otot-otot relief dan menekan kubus, meningkatkan kekuatan dan daya tahan? Hasil pertama sudah dalam 7 hari!

Pelatihan Rencana Pribadi - Pelatih Kebugaran Anda
Algoritma unik akan membuat rencana latihan individu dan menyesuaikan beban berdasarkan hasil Anda. Pelatihan akan nyaman dan efisien! Program latihan ideal sebagai atlet pemula dan profesional yang berpengalaman.

Motivasi yang efektif
Kami telah mengembangkan sistem motivasi yang efektif yang akan mengubah latihan Anda menjadi permainan yang mengasyikkan.

Lacak kemajuan Anda
Tonton kemajuan Anda pada jadwal di bagian statistik.

Jangkau tujuan Anda
Setiap minggu Anda akan menerima rencana dan tujuan latihan yang dipersonalisasi. Jangkau mereka untuk pergi ke tingkat berikutnya.

Bersaing dengan teman
Lemparkan tantangan kepada teman dan pengguna dari seluruh dunia. Bersaing untuk masuk ke 100 meja turnamen teratas.

Sesuaikan pengingat
Pengingat yang nyaman akan mengingatkan Anda pada pelatihan.

Fitur aplikasi:
● Program pelatihan yang efektif
● Antarmuka yang sederhana dan mudah dimengerti
● Rencana Pelatihan Pribadi
● Sistem motivasi yang bijaksana
● Total tabel
● Statistik latihan Anda
● Pengingat akan membantu tidak ketinggalan pelatihan

Perawatan 3 kali seminggu dan Anda akan mendapatkan tubuh yang selalu diimpikan. Mulai sekarang!

100 Pengetatan: Pelatihan

Versi Terkini 100 Pengetatan: Pelatihan

Versi lain